Külmutatud arooniad
Arooniatel ehk aroonial on iseloomulik maitse. Neid kasutatakse harva iseseisva koostisosana. Siiski on need suurepärane vitamiinilisand ja suurepärane viis igapäevaste roogade mitmekesisuse suurendamiseks. Seega haarake hooaja jooksul kindlasti vähemalt paar arooniaoksa külmutamiseks.
- Valgud: 0 g
- Rasvad: 0 g
- Süsivesikud: 0 g
- Koguaeg:
- Aeg köögis:
-
Keerukus:
See toimib isegi siis, kui teed seda esimest korda. Mitte ainult selle roa puhul, vaid sinu esimese korra üldse.
- Portsjonite arv: 1
-
Must arooniamaitsta
Peseme pihlakamarjad koos vartega ja kõige muuga. Eemaldame kõik prahijäägid ja kahjustatud marjad.
Korja marjad ja laota need ühe kihina küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Kui plaanid säilitada terveid marju, pane need sügavkülma ja külmuta. Seejärel tõsta need edasiseks säilitamiseks anumatesse.
Püree külmutamiseks pane marjad ja suhkur blenderisse. Blenderda ühtlaseks massiks, kallutades blenderit, et vältida töötlemata marju. Magusaine kogust kohanda vastavalt oma eelistustele ja aroonia maitsele.
Tõsta püree anumasse, püüdes seda peaaegu ääreni täita. Külmuta.
- 40 minutit
- 609 kcal
- 217
- 30 minutit
- 43 kcal
- 3373
- 30 minutit
- 147 kcal
- 2425
- 25 minutit
- 46 kcal
- 1779. aasta
- 15 minutit
- 52 kcal
- 1303
- 10 minutit
- 0 kcal
- 269
- 15 minutit
- 48 kcal
- 1934. aasta
- 20 minutit
- 44 kcal
- 1432