Kõrvitsa- ja õunakook mannaga
See retsept sobib ideaalselt neile, kellele ei meeldi toiduvalmistamisega palju vaeva näha ja kes soovivad koostisainete pealt kokku hoida. Maitsvat kõrvitsapirukat saab teha ka ilma jahuta ja nüüd õpid, kuidas.
- Valgud: 4 g
- Rasvad: 11 g
- Süsivesikud: 24 g
- Koguaeg:
-
Keerukus:
Lihtne retsept.
- Portsjonite arv: 1
-
Sidrun1 tk
-
Suhkur300 G
-
Manna270 G
-
Kõrvits300 G
-
Keefir250 ml
-
Küpsetuspulber6 G
-
Vesi120 ml
Riivi kõrvitsapüree peeneks sügavasse anumasse.
Vala peale keefir, lisa manna, küpsetuspulber, 100 grammi suhkrut ja riivitud sidrunikoor. Sega kõik koostisosad ühtlaseks massiks.
Vala saadud segu küpsetusnõusse, silu pind ühtlaseks. Küpseta ahjus 45 minutit 180 kraadi juures.
Vala ülejäänud suhkur kastrulisse, lisa vesi ja sidrunimahl, mis on eelnevalt ülejäänud sidrunist välja pressitud.
Pane pann tulele ja keeda vedelikku 3 minutit.
Võtame piruka ahjust välja ja valame pannilt sidrunimahla peale.
Lase mahladel piruka sisse imbuda. Roog on valmis!
- 50 minutit
- 199 kcal
- 596
- 1 tund ja 15 minutit
- 277,3 kcal
- 416
- 25 minutit
- 324,4 kcal
- 1869. aasta
- 1 tund ja 40 minutit
- 397 kcal
- 1227
- 1 tund ja 20 minutit
- 232 kcal
- 686
- 40 minutit
- 121,4 kcal
- 1390. aasta
- 20 minutit
- 354 kcal
- 450
- 1 tund
- 209,6 kcal
- 782