Kaerahelbe- ja õunaküpsised
- Valgud: 7 g
- Rasvad: 8 g
- Süsivesikud: 40 g
- Koguaeg:
-
Keerukus:
Lihtne retsept.
- Portsjonite arv: 1
See on üks lihtsamaid õuna-kaerahelbeküpsiste retsepte. Selle valmistamiseks vajate kõige kättesaadavamaid koostisosi ja minimaalselt aega. Soovi korral võite tainale lisada oma lemmikpähkleid, kuivatatud puuvilju, kakaod või šokolaaditükke. Suhkru kogust saate vähendada või isegi meega asendada.
-
Kaerahelbed100 G
-
Jahu90 G
-
Õun125 G
-
Muna C11 tk
-
Või50 G
-
Suhkur5 spl
-
Küpsetuspulber1 tl
-
Kaneel1 tl
-
Vanilliin2 G
-
Sool1 näpuotsaga
Lülita ahi sisse ja kuumuta see 190 kraadini. Samal ajal valmista tainas. Sega sügavas kausis kaerahelbed, jahu, küpsetuspulber ja kaneel.
Kuumuta võid mikrolaineahjus veidi, lisa muna ja sega ühtlaseks.
Saadud segule lisatakse vanilliin ja suhkur.
Sega korralikult läbi, kuni segu on ühtlane.
Koori õunad ja lõika väikesteks tükkideks.
Vala või-muna segu kaussi koos jahu ja kaerahelvestega.
Sega kõik ühtlaseks massiks.
Lisa tainale õunatükid.
Sega segu hoolikalt ühtlaseks.
Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga. Vormi tainast küpsised ja aseta need paberile.
Aseta küpsetusplaat eelsoojendatud ahju. Küpseta küpsiseid 15 minutit.
Kõige maitsvamad õunaga kaerahelbeküpsised on valmis.
- 40 minutit
- 223 kcal
- 598
- 30 minutit
- 170 kcal
- 457
- 20 minutit
- 255 kcal
- 328
- 45 minutit
- 257,4 kcal
- 1358. aasta
- 35 minutit
- 441 kcal
- 289
- 1 tund
- 404,5 kcal
- 1963. aastal
- 30 minutit
- 396,6 kcal
- 707
- 15 minutit
- 125,4 kcal
- 309