Limonaad mee ja sidruniga
Klassikaline limonaad pole mitte ainult värskendav ja maitsev, vaid ka vitamiinirikas jook. Tsitrusviljad toidavad suurepäraselt keharakke, muutes naha tervemaks ja elastsemaks, parandades seedimist ja ergutades isu, leevendades krampe ja palju muud. Selle suvise joogi tervislikku mõju saab aga meega võimendada.
- Valgud: 0,5 g
- Rasvad: 0,1 g
- Süsivesikud: 5 g
- Koguaeg:
- Aeg köögis:
-
Keerukus:
See toimib isegi siis, kui teed seda esimest korda. Mitte ainult selle roa puhul, vaid sinu esimese korra üldse.
-
Portsjonite arv:
1 1,5 liitrit limonaadi
-
Sidrun10 tk
-
Keedetud vesi1 l
-
Mesi4 spl
Pese sidrunid hoolikalt, lõika need pooleks ja pigista mahl välja.
Lisa vedel mesi kuuma vette. Sega korralikult mitu minutit.
Kurna sidrunimahl läbi sõela dekanterisse.
Lisa meevesi ja sega korralikult, kuni vedelikud on täielikult segunenud. Pane 1,5–2 tunniks külmkappi.
Serveeri limonaadi jää, sidruniviilude ja piparmündilehtedega.
Nõuanded
- Pole värskeid sidruneid? Pole probleemi! Võid kasutada hoopis Tetra Paki anumates sidrunimahla. Aga vali kindlasti kvaliteetne bränd, mis on 100% mahl ja ilma ebavajalike kemikaalideta. Seda saad teha ka siis, kui sul on sidrunimahla nappus ja soovid rohkem limonaadi.
- Koduse limonaadi jaoks kasuta sidrunite asemel laime.
- See retsept pole ülimagus, aga võid lisada rohkem mett või veidi omatehtud steviaekstrakti.
- Kui oled vegan, aga ei soovi oma limonaadile suhkrut lisada, kaalu agaavisiirupit või vahtrasiirupit.
Valmista kindlasti kodus meest limonaadi, et kostitada oma peret maitsva ja tervisliku suvejoogiga. See on suurepärane valik kõigile, kes vajavad vitamiinilaksu ja palju muud.
- 5 minutit
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 minutit
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 minutit
- 35 kcal
- 6787
- 10 minutit
- 82 kcal
- 700
- 40 minutit
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 minutit
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 minutit
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 tund
- 34 kcal
- 6065