Munavaba banaanikook
Toiteväärtus portsjoni kohta
205,5 kcal
- Valgud: 3,8 g
- Rasvad: 5,9 g
- Süsivesikud: 34,9 g
*Toiteväärtus on arvutatud 100 g koostisosade kohta
- Koguaeg:
-
Keerukus:
See toimib isegi siis, kui teed seda esimest korda. Mitte ainult selle roa puhul, vaid sinu esimese korra üldse.
- Portsjonite arv: 1
Mõtled, mida saaks mikrolaineahjus ilma munadeta tee kõrvale valmistada? Soovitan valmistada pehme ja uskumatult maitsva koogi kõigest 5 minutiga. See on valmistatud lihtsatest ja taskukohastest koostisosadest ning ei vaja mune. Ja tänu koogis sisalduvale banaanile saab seda teha isegi suhkruvabalt.
Retsept samm-sammult fotodega
Koostisosad
Portsjonid
-
Jahu4 spl
-
Banaan1 tk
-
Kakao2 spl
-
Küpsetuspulber1 tl
-
Piim (vesi)5 spl
-
Suhkur1 tl
Ettevalmistus
1. samm
Murra banaan tükkideks ja pane kruusi (500 ml).
2. samm
Purusta banaan kahvliga.
3. samm
Lisa jahu.
4. samm
Lisa kakaod.
5. samm
Lisa küpsetuspulber ja suhkur. Sega.
6. samm
Vala sisse piim. Sega.
7. samm
Asetage kruus 3-5 minutiks mikrolaineahju.
8. samm
Asetage kruus 3-5 minutiks mikrolaineahju.
Sarnased retseptid
- 4 tundi 20 minutit
- 186 kcal
- 535
- 1 tund ja 5 minutit
- 178,2 kcal
- 15606
- 40 minutit
- 281,8 kcal
- 1783. aasta
- 5 tundi
- 90,4 kcal
- 755
- 15 minutit
- 375,9 kcal
- 734
- 24 tundi
- 93,8 kcal
- 707
- 35 minutit
- 166,3 kcal
- 1083
- 6 tundi
- 92,0 kcal
- 427
Retseptide kategooriad