Mikrolaineahjus valmistatud šokolaadikook - 9 parimat klassikalist ja originaalset retsepti (munavaba, piimavaba, jahuvaba jne) + video
Sisu
- 1 Klassikaline šokolaadikruusikook kakaopulbriga mikrolaineahjus
- 2 Kiire šokolaadikook 3 minutiga!
- 3 Mikrolaineahjus valmistatud koogike šokolaadiga sees
- 4 Mikrolaineahjus šokolaadi-keefiri kook
- 5 Niiske šokolaadikook mikrolaineahjus
- 6 Lihtne ja maitsev munavaba šokolaadikook, mis on valmistatud mikrolaineahjus.
- 7 Piimavaba mikrolaineahjus valmistatud šokolaadikook
- 8 Jahuvaba šokolaadikook 2 minutiga mikrolaineahjus
- 9 Mikrolaineahjus valmistatud šokolaadi-banaanikook ilma jahu ja suhkruta
- 10 Video: Tervislik suhkruvaba šokolaadi-banaanikook mikrolaineahjus 4 minutiga, autor Olga Zadumina
Kas teadsite, et saate mikrolaineahjus šokolaadimagustoidu valmistada kõigest 5 minutiga? Ja see on üsna lihtne. Üllatage oma külalisi ja hellitage ennast ja oma lähedasi lõhnava ja maitsva kruusikoogiga! Minimaalse vaeva, aja ja koostisosadega saate kerge ja maitsva kruusikoogi!
Tänases kollektsioonis näitan teile, kuidas teha kruusikooki piima või keefiriga ja kuidas asendada koostisosi, mida teil külmkapis pole.
Klassikaline šokolaadikruusikook kakaopulbriga mikrolaineahjus
- Valgud: 7,6 g
- Rasvad: 16,7 g
- Süsivesikud: 45 g
- Koguaeg:
-
Keerukus:
See toimib isegi siis, kui teed seda esimest korda. Mitte ainult selle roa puhul, vaid sinu esimese korra üldse.
- Portsjonite arv: 1
Koostisosad
-
Muna C11 tk
-
Päevalilleõli1 spl
-
Piim2 spl
-
Jahu2 spl
-
Kakao1 spl
-
Suhkur1 spl
-
Sool1 näpuotsaga
-
Küpsetuspulber1 tl
-
Moos1 spl
Ettevalmistus
Klopi muna sügavas kausis lahti. Lisa piim.
Vala sisse päevalilleõli.
Lisa jahu.
Ärme unusta kakaod.
Lisa suhkur ja sool. Sega.
Lisa küpsetuspulber.
Jaga tainas kaheks panniks.
Soovi korral lisa ühte vormi moosi. Kata tainaga.
Kuumuta mikrolaineahjus maksimaalse võimsusega 3 minutit.
Kui koogikesed on veidi jahtunud, võid neid puistata tuhksuhkruga. Need jäävad niisked ja õhulised.
Kiire šokolaadikook 3 minutiga!
Lihtne, kiire ja nii šokolaadine! Nii saab seda koogiretsepti kokku võtta. See on maitsev, õhuline ja aromaatne. Ja selle valmistamine võtab vaid 5 minutit!
Koostisosad
- Jahu - 4 spl.
- Suhkur - 4 spl.
- Kakao - 2 spl.
- Piim - 3 spl.
- Muna - 1 tk.
- Või - 25 g
Küpsetusaeg: 10 minutit
Portsjonid: 2
Samm-sammult retsept
1. samm
Vala jahu sügavasse kaussi.

2. samm
Lisa suhkur.

3. samm
Klopi sisse muna.

4. samm
Lisa piim.

5. samm
Sulatatud või.

6. samm
Šokolaadivärvi ja maitse saamiseks lisage kakaod.

7. samm
Vahusta segu mikseriga.

8. samm
Jaga tainas kaheks osaks ja aseta need ringideks.

9. samm
Aseta klaasid ükshaaval 3 minutiks mikrolaineahju.

Mikrolaineahjus valmistatud koogike šokolaadiga sees
Kui oled tõeline šokolaadisõber, siis see megašokolaadikook meeldib sulle kindlasti. See on valmistatud lisaks kakaole ka tumedast šokolaadist, mis sulab kuumutamisel, luues uskumatult maitsva täidise. Tahad seda maiustust proovida? Siis haara kohe kinni – selle valmistamine võtab vähem kui 5 minutit!
Koostisosad
- Jahu - 3 spl.
- Suhkur - 1 spl.
- Kakao - 1 spl.
- Küpsetuspulber - 0,5 tl.
- Päevalilleõli - 1,5 spl.
- Piim - 5 spl.
- Tume šokolaad - 3 tükki
- Pulbristatud suhkur - kaunistamiseks
Küpsetusaeg: 5–10 minutit
Portsjonid: 1
Samm-sammult retsept
1. samm
Vala jahu kruusi.

2. samm
Lisa suhkur ja sool.

3. samm
Lisa kakaod.

4. samm
Lisage kindlasti küpsetuspulbrit.

5. samm
Sega lusika või kahvliga.

6. samm
Lisa päevalilleõli.

7. samm
Vala sisse piim.

8. samm
Sega, kuni saadakse homogeenne šokolaadimass.

9. samm
Lisa šokolaaditükid. Aseta need üksteise peale kausi keskele. Suru kahvliga kergelt alla, kuni tainas on täielikult šokolaadiga kaetud.


10. samm
Kuumuta mikrolaineahjus 1-2 minutit 700 W juures. Puista valmis kook soovi korral tuhksuhkruga.


Mikrolaineahjus šokolaadi-keefiri kook
Maitsev, kiire ja küpsetamata kook. Pole kindel, kas see on üldse võimalik? Jagan kiiret ja lihtsat retsepti mikrolaineahjus valmistatava šokolaadikoogi jaoks võikreemiga. Juba ainuüksi selle isuäratava keefirimagustoidu nägemine paneb suu vett jooksma.
Koostisosad
Testi jaoks
- Munad – 5 tk.
- Keefir – 200 ml.
- Jahu – 80 g
- Kakaopulber – 20 g
- Stevia – 2 g
- Soda – ¼ tl.
- Sool - näpuotsatäis
Immutamiseks
- Vesi – 50 ml
- Mesi – 30 g
Kreemi jaoks
- Kodujuust – 300 g
- Stevia – 10 g
- Datli pekmez – 5 g
- Vanill – maitse järgi
Küpsetusaeg: 15–20 minutit
Portsjonid: 1
Samm-sammult retsept
1. samm
Sega kausis 5 munavalget ja 2 munakollast keefiriga.

2. samm
Lisa söögisooda, vanill ja sool. Sega.

3. samm
Sega kokku kuivjahu ja kakao. Lisa vähehaaval munasegu hulka.

4. samm
Jaga tainas kolmeks osaks. Aseta esimene osa laia küpsetusvormi.

5. samm
Kuumuta panni mikrolaineahjus 3 minutit. Kui aeg on täis, võta valmis koogid pannilt välja. Küpseta veel 2 kooki samamoodi.

6. samm
Lase valmis kookidel jahtuda. Lõika kuplikujuline ülaosa ära.

7. samm
Lahjenda soe vesi meega. Kasta koogiplaate mõlemalt poolt heldelt siirupisse.

8. samm
Pane pehme kodujuust eraldi kaussi. Lisa magusaine, datlipasta ja soovi korral näpuotsatäis vaniljet. Vahusta koor.

9. samm
Määri koogikihile paks kiht kreemi. Aseta teine koogikiht peale. Pane kook kokku.

10. samm
Määri ülejäänud kreem koogi külgedele. Kata pealt moosi, keedetud kondenspiima või sulatatud šokolaadiga. Kaunista värskete puuviljadega. Pane üleöö külmkappi. Head isu!

Niiske šokolaadikook mikrolaineahjus
Kui teie mikrolaineahjus soojendatud koogikesed pole piisavalt niisked, võite neid siirupis leotada või proovida mõnda muud retsepti. Siin on samm-sammult juhised kiire ja lihtsa niiske šokolaadikoogi valmistamiseks kõigest 1 minutiga. Selle maagilise magustoidu valmistamiseks on vaja vaid 5 minutit ja 4 koostisosa.
Koostisosad
- Nutella - 3 spl. l.
- Muna - 1 tk.
- Päevalilleõli - 1,5 spl.
- Jahu - 3 spl.
Küpsetusaeg: 5 minutit
Portsjonid: 1
Samm-sammult retsept
1. samm
Pane Nutella kruusi.

2. samm
Klopi sisse muna ja sega korralikult läbi.

3. samm
Lisa õli.

4. samm
Lisa jahu.

5. samm
Sega kahvliga hästi läbi.

6. samm
Kuumuta mikrolaineahjus 1-2 minutit 800 W juures. Tulemuseks on niiske šokolaadikook.

Lihtne ja maitsev munavaba šokolaadikook, mis on valmistatud mikrolaineahjus.
Lihtne ja kiire retsept kerge ja maitsva magustoidu jaoks. See on ideaalne, kui isutad ootamatult šokolaadikooki. See kook on valmistatud vaid kõige soodsamatest koostisosadest, mida tõenäoliselt oma köögist leiad. Proovi kindlasti seda kiiret ja lihtsat magustoitu valmistada ning hellita end maitsva maiusega.
Koostisosad
- Jahu - 70 g
- Suhkur - 30 g
- Kakao - 15 g
- Küpsetuspulber - 4 g
- Piim (keefir) - 90 ml
- Päevalilleõli - 15 g
- Vaniljeekstrakt - 1 tl.
- Lisandid (pähklid, šokolaad, marjad, kuivatatud puuviljad) - 20-25 g
Küpsetusaeg: 5 minutit
Portsjonid: 2
Samm-sammult retsept
1. samm
Sega jahu kakaoga.

2. samm
Lisa suhkur.

3. samm
Lisa küpsetuspulber.

4. samm
Sega ühtlaseks massiks.

5. samm
Vala sisse piim.

6. samm
Lisa taimeõli ja vaniljeekstrakt.

7. samm
Sega, kuni koostisosad on segunenud.

8. samm
Jaota tainas ringidesse. Lisa koostisosad. Sega.


9. samm
Mikrolaineahi täisvõimsusel. 900 vati juures valmib kaks tassi 90–120 sekundiga.

Piimavaba mikrolaineahjus valmistatud šokolaadikook
Kui sul pole piima ega keefirit käepärast, siis ära muretse. Seda mikrolaineahjus küpsetatavat šokolaadikooki saab teha ka ilma nende koostisosadeta. Piimatoodete puudumine ei mõjuta maitset. Kook on magus ja rikkalikult šokolaadine, täites kogu köögi oma uskumatu aroomiga.
Koostisosad
- Jahu - 3 spl.
- Kakao - 2 spl.
- Kiirkohv - 2 spl.
- Küpsetuspulber - 1/4 tl.
- Vesi - 2 spl.
- Suhkur - 3 spl.
- Muna - 1 tk.
- Päevalilleõli - 2 spl.
- Vanilliin - 1/4 tl.
Küpsetusaeg: 5–7 minutit
Portsjonid: 1
Samm-sammult retsept
1. samm
Vala jahu kruusi.

2. samm
Lisa kakao ja lahustuv kohv.

3. samm
Lisa küpsetuspulber. Vala vesi sisse.

4. samm
Lisa suhkur.

5. samm
Lisa muna.

6. samm
Vala sisse päevalilleõli. Lisa vanill.

7. samm
Sega hoolikalt läbi.

8. samm
Pane kruus 1,5 minutiks mikrolaineahju. Šokolaadikook on valmis!


Jahuvaba šokolaadikook 2 minutiga mikrolaineahjus
Lihtne, taskukohane, maitsev ja mis kõige parem – täiesti jahuvaba! Kas soovid valmistada maitsvat šokolaadikooki minimaalse vaeva ja ajaga? Siis see retsept meeldib sulle kindlasti!
Koostisosad
- Šokolaad - 90 g
- Või - 2 spl.
- Muna - 1 tk.
- Suhkur - 2 spl.
- Vanillisuhkur - 5 g
- Kakao - 1 tl.
- Sool - näpuotsatäis
Küpsetusaeg: 5–7 minutit
Portsjonid: 1
Samm-sammult retsept
1. samm
Lõika suurem osa šokolaadist tükkideks ja sulata mikrolaineahjus (jäta 2 supilusikatäit kõrvale). Lisa või ja sega.

2. samm
Eraldi kausis klopi muna kergelt lahti.

3. samm
Lisa munale sool, suhkur ja vaniljesuhkur.

4. samm
Vahusta segu vispliga 5 minutit, kuni see muutub valgeks ja maht suureneb.

5. samm
Lisa väikeste portsjonitena šokolaadi-kreemi segu ja sega läbi.

6. samm
Lisa kakao ja sega uuesti korralikult läbi.

7. samm
Lisa ülejäänud šokolaad ja sega uuesti läbi.

8. samm
Pane tainas kruusi ja kuumuta mikrolaineahjus 2 minutit.

9. samm
Võta valmis kook kruusist välja, puista peale tuhksuhkrut ja kaunista vastavalt soovile.

Mikrolaineahjus valmistatud šokolaadi-banaanikook ilma jahu ja suhkruta
Pakun teile veel ühe kiire ja lihtsa küpsetusretsepti. See kook on tehtud ilma jahu ja suhkruta. See on maitsev ja aromaatne. Kui külalised külla tulevad, on see retsept kindlasti elupäästja. Ja tänu šokolaaditainale ja banaanitäidisele meeldib see lastele kindlasti!
Koostisosad
- Banaan - 180 g (2 tk)
- Muna - 1 tk.
- Küpsetuspulber - 1 tl.
- Kakaopulber - 2 tl.
Küpsetusaeg: 10 minutit
Portsjonid: 2-4
Samm-sammult retsept
1. samm
Valmista koostisained ette.

2. samm
Pane banaan, muna, kakao ja küpsetuspulber blenderi kaussi ja püreesta.


3. samm
Jaga tainas kaheks osaks. Määri küpsetusvorm võiga ja tõsta üks osa tainast teise.

4. samm
Pane pann mikrolaineahju ja küpseta 4-5 minutit. Korda sama teise tainaportsjoniga.

5. samm
Võtame banaanikoogi mikrolaineahjust välja.

6. samm
Võtame koogi vormist taldrikule.

Nii kiire ja lihtne on valmistada šokolaadikooki ning kostitada ennast ja oma lähedasi maitsva magustoiduga. Kas olete proovinud sarnaseid retsepte? Jagage oma mõtteid kommentaarides.
Video: Tervislik suhkruvaba šokolaadi-banaanikook mikrolaineahjus 4 minutiga, autor Olga Zadumina
See šokolaadi-banaanikook on tõeline maiuspala. Lisaks on see suhkru-, või- ja õlivaba. See magustoit sobib ideaalselt neile, kes jälgivad oma figuuri, aga ihkavad siiski jahupõhiseid toite.
Selgub, et selle maitsva maiuse valmistamine on uskumatult lihtne. Kui te pole kunagi proovinud mikrolaineahjus kooki teha, vaadake kindlasti seda videoretsepti. Autor selgitab ja demonstreerib kogu küpsetusprotsessi üksikasjalikult. Nii et isegi laps või algaja kokk saab selle omatehtud koogi valmistamisega hakkama. Kook tuleb uskumatult õrn, õhuline, nagu pilv ja hõrgult lõhnav!








